1978年，江苏体育科学研究所成立，原是一片空白的体育科学得到了发展。80年代，体育科研工作在体育理论、运动医疗、体质研究等领域取得了一批科研成果。90年代江苏省体委又出台了一系列政策，鼓励科研人员多出研究成果。特别是在备战2005年的第十届运动会期间，江苏体科所为省运动队取得好成绩作出了积极的贡献，被省政府记集体一等功。30年来，江苏体育科研工作主要从下述4个方面进行了体制创新。
　　1．用改革精神优化科研工作定位。
　　上世纪末，根据国家科技部对地方科研所结构调整工作提出的基本要求，省科委和体委进一步明确了体科所的性质和任务，将其定位为“应用研究、科技服务并举”的纯公益类研究所。主要任务是，为省优秀运动队提供科研服务；为我省国民体质监测和大众科学健身提供科研服务；对省业余训练和竞赛的选材、资格进行审定。
　　省体科所参照和借鉴发达国家对同类型社会公益型科研机构的管理体制和运行制的做法，进行结构调整和机制创新，建立起符合社会公益型科研所自身发展规律和社会主义市场经济需求，充满生机与活力的管理体制和运行机制，发展成为我省社会发展体系中体育事业不可缺少的科研服务机构。
　　根据我省体育事业对省体科所的要求省体育局要求省体科所办成两个中心，即竞技体育科研和科技服务中心和全民健身科研和科技服务中心。
　　体科所内部对用工和分配机制进行改革。实行双向选择、聘用上岗，推行固定编制与流动编制相结合的用工制度。同时改革内部分配制度，激励有贡献的科技人员，建立新型分配关系。加强成本核算和管理，进一步完善成本核算体系，加强成本管理和财务监督。
　　2．用改革精神优化经费投入结构。
　　明确任务和定位后，省财政加大了对省体育科研所的投入、运转经费由过去的科学事业费转变为科研任务经费。近十年，运转经费增加了一倍。
　　更重要的是，国家对科研单位的支持，由过去的吃饭财政转变为任务财政。国家加大了对科研单位重大项目经费的投入。近八年来，共给省体科所投入重大项目经费400万元。
　　3．用改革精神优化科研工作规范。
　　（1）公益型服务平台的建设。
　　公益型服务平台的建设是国家科技部在2000年以后推行的一种新的举措，通过这种建设大大加强了省级科研机构的研究能力和竞争实力，并为科研设备和资源的共享提供了一个很好的平台。九年间省科技厅和省体育局共同投资2100万元用于场地和设备建设，建成了“江苏省国民体质与竞技能力研究中心”科技公共服务平台能够基本满足省体科所主要任务的需要。可以开展体质研究、运动康复处方的研究、运动员机能评定、竞技运动训练监控、动动营养研究、运动技术合理性研究、不同力量训练方法的研究、少年运动员基层选材的系统化研究。并能很好地对社会上热衷于体育科学研究的单位和个人开放，到目前为止，该平台已接待九所大学共计30多名教师和学生开展各种研究活动。
　　（2）支持重大专项研究工作。
　　省科技厅和省体育局共同支持重大项目投入，变过去支持零散的小课题研究为集中力量、增大投入，开展重大项目研究。近八年来，共投入重大研究项目4项，经费400万元。通过这些重大项目的建设和研究，省体科所的科研能力得到了极大的提升，逐渐成为国内一流的省级体育科研所，2008年3月，国家体育总局授予其“国家体育总局机能评定与体能训练重点实验室”。
　　（3）建立局管课题制。
　　自1999年开始，省体育局从彩票公益金中拨出专款，设立江苏省体育局课题专项基金，建立了局管课题制度。9年来共投入经费超过350万元，资助课题超过200项。
　　4．用改革精神优化科研服务网络。
　　1978年时我省只有省体科所一家专业的体育科研机构，从业人员不过20人。上世纪九十年代，省内南京、苏州等城市开始建立市级科研所或科研组，随着省体育局对体育科研的重视，到第十届全运会备战期间，我省已建立起省市队相结合的三级科研网络。目前，我省已拥有11个市级体科所或体科室，苏州市和南京市体科所还和省体科所联合，建立了省体科所分所。省体科所主要承担重大项目研究、新技术引进以及为省优秀运动队的科研攻关工作；市级体科所承担业余训练的科技服务和全民健身的普及和推广工作；各个训练基地的队医负责所属运动队的基本科技服务工作。这种三级网络的建立，极大地丰富了体育科研的服务范畴和覆盖面，基本满足了我省竞技体育和全民健身、科研工作的需要。
　　此外，我省的部分高校体育院系也相继建立了院属体育科研所或科研中心，极大地充实了我省的体育科研力量。
　　30年来随着科研条件的改善和科研队伍的壮大，我省体育科研队伍也先后取得诸多科研成果。在第十届全运会上，省体科所为江苏运动员在全运会取得56枚金牌优异成绩，提供了科学训练监控与指导、运动营养与恢复、优化技术、伤后康复等科技支持。
　　从1978年建立省体科所以来，多项课题获得了省部级科技进步奖。
　　《无氧阈和有氧能力的检测及其实际应用》、《体操难新动作设计、技术分析和训练》、《JTK运动选材测试系统》等获国家体委科技进步2等奖。课题《单杠晚旋的力学原理》、《游泳运动员对训练反应的评定》、《优秀举重运动员崔文华科学训练研究——科技攻关总结》等获得国家体委科技进步3等奖。课题《运动技术影片分析》、《技巧与体操的动力学分析与优化》、《单杠特卡切夫腾越动作运动生物力学分析》、《运动员体内激素水平与运动能力的关系》等获国家体委科技进步4等奖。
　　《优秀动动员竞技能力的开发及科学训练的研究与应用——第八届全运会多学科综合科技攻关》等课题获江苏省科委科技进步2等奖。作为主要参与单位的课题《优秀运动员运动训练的生理化监控理论与方法》获得2006年中国体育科学学会科技一等奖。《奥运优秀运动员科学选材的研究》课题（击剑、柔道）获得2006年中国体育科学学会科技2等奖。省体科所科研人员参与的“备战雅典奥运会运动营养综合科技服务”课题，获得国家体育总局第二十八届奥运会科技攻关与科技服务3等奖。省体科所还拥有实用新型专利一项。
　　体育科研的“冲刺”，主要反映在有些课题成果“冲”进了全省的科研前沿，有的课题成果“冲”到了全国的科研前沿，个别课题成果“冲”向了国际的科研前沿！